Как отмассировали ее
Массаж живота
Бывает так, что хочешь уснуть, но не выходит. Ты знаешь, что утром на работу, учебу или важное событие, но сон не появляется. В этой ситуации не всегда нужно пить снотворное. Можно использовать технику точечного массажа. На теле человека есть много точек, отвечающих за обмен процессов в организме. Когда ты нажимаешь на определенную точку, происходят процессы, влияющие на определенный орган или функцию организма.
Массаж шеи поможет снять боль от перенапряжения мышц, которое возникает, например, если вы весь день сидите за компьютером, вытянув шею вперёд. Однако, если вы не уверены, что шея болит от забитых мышц, и подозреваете наличие других проблем вроде остеохондроза, лучше сначала проконсультироваться со специалистом. Во время массажа шеи можно лечь на живот или сесть, опустив голову на руки. Для положения лёжа стоит выбрать достаточно твёрдую поверхность, чтобы тело не проваливалось. А чтобы шея была ровной, нужно положить лоб на руки. Если вы выбрали массаж сидя, стоит выполнять его рядом со столом, чтобы можно было положить на столешницу руки и опустить на них голову.
Массаж для увеличения бюста
| Чем полезен массаж глаз для восстановления зрения? | 420 | Простатит относится к заболеваниям, которые поражают исключительно мужчин. |
| Польза массажа живота | 17 | Массаж известен с древности. |
| Как правильно делать массаж | 234 | Массаж — это прежде всего расслабление, и важно, чтобы ничто не отвлекало ни вас, ни вашу девушку. Перед тем, как делать массаж, выключите звук у телефонов, приглушите свет. |
| Подготовьте себя | 151 | Дата: Время: Дни: Кол-во: Педагог:. Как Вы планируете работать после обучения? |
| 345 | Иметь красивую, большую и упругую грудь желает любая девушка. | |
| 304 | Ключица — одна из самых хрупких костей, поэтому массировать ее лучше пальцами, а не массажными девайсами. | |
| 124 | В наше время нарушения зрения становятся большой проблемой. | |
| 5 | Массаж живота активирует пищеварительную систему, способствует постоянному снижению кислотности организма, поддерживает очищение толстой кишки и способствует снижению веса. Также он помогает при запорах и метеоризме. | |
| 9 | Кончики пальцев поставить в проекции височных мышц и циркулярными движениями массировать в течение 3 минут по и против часовой стрелки. | |
| 499 | Многие люди знают о существовании точечного массажа. Его суть заключается в нажатии на определенную точку нашего тела, оказывающую воздействие на конкретный орган или систему. |
Набор массажиста "на дому" простой, его элементы можно купить в аптеке или заказать в интернете. В него входят:. Любое массажное масло.
