Мы на отдыхе
This browser is not supported
Говорят, что хорошее настроение, радость и веселье помогают справиться с любыми недугами. Участники клуба «Добрые встречи» отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ЦСОН Кореличского района решили испробовать этот «метод лечения». Во время вечера отдыха «Душой мы молоды всегда» за чашкой чая они приятно общались, вспоминали свои молодые годы, под звуки баяна пели любимые песни, танцевали под ритмы зажигательной музыки. Много положительных эмоций доставили конкурсы «Ассоциация в названии песни», «Угадай песню», «Отгадай фильм».
У каждого — свой формат. Причем для одного и того же человека в одной ситуации будет лучшим отдыхом просто здоровый сон, а в другой — какая-нибудь активность. Важно, чтобы каждый из нас умел прислушиваться к себе, осознавать свои чувства: тоску, эмоциональное истощение, усталость, и уметь выбирать себя — не работу. Если я себя плохо чувствую, то, может, не стоит сегодня задерживаться на работе и пахать до состояния комы? В этом случае лучше остановиться и честно признаться себе: «мне пора снизить нагрузку», «мне пора отдохнуть» - советует Мария Колташева.
Главная - Всё обо всём. Здоровье Для чего человеческому организму нужно отдыхать - знает каждый.
