Правильный секс в йоге для женщин
Йога и сексуальные практики (PDFDrive)
С помощью йоги можно улучшить здоровье и изменить сексуальную жизнь. Простые позы улучшают кровоток, гибкость, силу и повышают либидо, что явно отразиться на качестве секса. Если динамичные упражнения фитнеса требуют существенного напряжения, то статичные позы йоги выполняются легче и позволят быть в лучшей сексуальной форме. Выполняйте каждое упражнение от трех до пяти раз. В домашних условиях это займет около 10 минут в день.
Часть I читайте здесь. Часть II читайте здесь. Йога на Западе.
Если у вас в последнее время плохо складываются отношения с вашим близким партнером, вы часто ругаетесь, потеряли сексуальное влечение друг к другу, то вам обязательно нужно заняться парной йогой. Совместная практика самым приятным образом объединяет людей, позволяя каждому из них ощутить чувство взаимодействия, слияния энергий и благодарности друг к другу. Парная йога формирует чувство ответственности за партнера, смещает фокус со своего «эго» на близкого человека, рождая в душе чуткость и потребность самоотдачи.
