Промеж ляшек
Интернет-магазин медицинских материалов
Липосакция бедер — процедура направленная на локализацию жировых отложений. В этой зоне традиционные способы похудения работают плохо: диета и спорт на них воздействуют в последнюю очередь. Для многих женщин полноватые бедра с дряблой кожей становятся причиной комплексов и неудобств, однако с такой проблемой сталкиваются не только полные девушки. Кожа бедер, натираясь, становится красной, зудит и беспокоит.
Как убрать жир с живота Как убрать жир со спины Как убрать жир с боков Как убрать жир с ляшек Как убрать второй подбородок Как убрать жир с лица. Жировые отложения на ляшках волнуют многих женщин. Проблемная зона может стать причиной неуверенности в себе и отказа от облегающей одежды. Но даже при правильном питании, регулярных занятиях спортом и ежедневной активности ноги не спешат приходить в идеальную форму. Проблема в том, что внутренняя часть бедра у женского пола предрасположена к накоплению жира. Этот процесс может ускориться, если: вы регулярно переедаете — фастфуд, множество полезных, но калорийных перекусов, любовь к сладостям и мучному; у вас сидячий образ жизни — почаще выбирайте лестницу вместо лифта, бегайте с детьми, делайте легкую разминку в течение дня — вскоре заметите, что ноги становятся стройнее и подтянутей; у вас проблемы с гормонами — особенно часто это случается после рождения ребенка или во время климакса, в случае недостатка йода в организме.
Для этого часто рекомендуют выполнять сведение ног, приведение бедра с эспандером и воздушные приседания плие. Такие движения могут немного укрепить мышцы, но это не даст особого эффекта. Поскольку жир гораздо объёмнее мускулов, просвет между бёдрами во многом зависит от его количества. А прокачка приводящих мышц никак не поможет снизить жировую прослойку в этом месте. В одном эксперименте участники выполняли около 1 повторов жима одной ногой три раза в неделю.
