Тренировка влагалищных мышц при кисте
Методы сужения влагалища
Невидимые женские мышцы — таинственные и коварные незнакомки. Пора познакомиться с ними поближе. Под интимными мышцами имеются в виду анально-генитальные мышцы или мышцы тазового дна.
Упражнения Кегеля — это гимнастика, разработанная американским гинекологом Арнольдом Кегелем в году. Она предназначена для укрепления мышц тазового дна, поддерживающих органы малого таза в необходимом положении. Выполнять ее можно в домашних условиях, однако более эффективными являются тренировки с использованием биологической обратной связи. В таком случае вы можете контролировать правильность техники занятий, тем самым повышая их эффективность.
Физиологически сложилось так, что размер влагалища не всегда одинаков у женщин. На это влияние оказывает не только наследственность, индивидуальные особенности организма, но и роды или заболевания. Размер колеблется из-за скачков гормонального фона, колебаний массы тела, абортов и даже чрезмерной сексуальной активности женщин. Но к процедуре сужения влагалища чаще всего прибегают женщины после родов. Слишком широкое влагалище со слабыми мышцами не говорит об отменном здоровье. Речь может идти о таком патологическом состоянии организма, как синдром вагинальной релаксации.
