Влияние йоги на секс
В позе лежа: как занятия йогой влияют на секс
Сертифицированный тренер по йоге и автор онлайн-проекта для женщин «Клуб лучшей жизни». Помимо общего тонуса тела и гибкости, занятия йогой благотворно сказываются на женском здоровье. Беременность, роды, гормональные перестройки во время менопаузы постепенно ослабляют мышцы тазового дна. В результате женщины страдают от болевых ощущений, недержания мочи, опущения внутренних органов и не испытывают удовольствия от интимной жизни.
Фото : Мария Лебешева. Согласно исследованию, опубликованному онлайн в «The Journal of Sexual Medicine» 12 ноября г. Когда речь заходит о сочетание двух слов: йога и секс, фантазия людей наполняется немного «странными идеями», а перед глазами возникают специфические картинки.
- 2. Укрепляет мышцы таза
- Изнуряющим тренировкам в спортзале женщины все чаще предпочитают приятные упражнения на растяжку, глубокое дыхание и медитацию.
- В сексе и йоге много общего.
- Занятия йогой развивают силу, гибкость и чувство баланса, но это не слишком большое преимущество для тех, кто не любит во время секса скручиваться в бараний рог. Как правило, половой акт не требует особой силы и ловкости — нужна разве что выносливость, но её с помощью йоги не прокачаешь.
- Как йога помогает улучшить качество секса
- Мечтаете об оргазме, который видели в кино?
- Новость - Люди города - Откровения йога: о сексе, вегетарианстве, и как можно навредить себе.
- Совершенно неважно, как долго вы вместе: пару месяцев или уже десять лет, бушует между вами страсть или внезапно повеяло холодом, есть ли у вас дети или нет, — восстановить и качественно улучшить сексуальность в паре поможет йога. И на то есть несколько причин.
- Популярные записи
- Как и в случае с йогой, в сексе действует единое правило: чем больше внимания вы уделяете практике, доверяетесь ей и учитесь быть в моменте, тем больше она вас преображает.
- Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Сегодня йога — это не только занятия для духовно продвинутых, но и важная часть альтернативной терапии.
- Йога - вводная статья. Йога Классика - Практики прямого пути
Эксперты в диетологии рекомендуют включить в рацион яйца, разные виды орехов и жирные сорта рыбы, которые укрепят нервную систему. В последние десятилетия йога стремительно набирает популярность во всём мире. Цель йоги - научить человека управлять своей психикой и телом.
